こんばんは、だいばーです。


みなさま初夢、いかがでしたか？

だいばーはお店で洗面器くらい大きい白くまアイスを見つけて大変喜びながら買う、という欲望に忠実な夢を見ました。

そんな夢に見たＢＩＧな白くまを忘れられず、今日の帰りはコンビニで白くまを買おうと思います。


さて！寒い日に暖かい部屋でコタツに入りながらアイスクリームを食べるのは、冬季限定の贅沢な時間ですが
寒さの影響を受けやすい小鳥さんには、健康に配慮した食事を与えてあげましょう～

ということで、「ちんぴ」



漢方にもあるので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが「みかんの皮」です。

やはり捨てることが多い部分なため、「えっ…それが体にイイの…？」と思われがちなのですが
みかんの皮には

・食欲不振の改善
・リラックス効果
・血行の改善

効果があるんですよ～♪

また、胃腸の調子を整える効果もあるため、下痢や消化不良にも◎
もちろんビタミンＣを含んでいますので、カゼ予防や免疫アップにも一役かっています！

そんな偉大なみかんの皮、生薬として使用されるのは1年以上干した皮なんだとか。
ちんぴを漢字で書くと陳皮と書きますが、「陳」が古い、を意味するんだそうです。

なので長く干して、効果を高めたものがちんぴと呼ばれているんです。

いくらみかんの皮とはいえど、おうちで作るのは1年以上干すのは手間だし、農薬が心配だったりしますよね…。
小鳥の小さなおくちのサイズに刻むのも、これが結構手間だし。


それを全て解決してくれるのがこのちんぴ。
ちょっと変な名前だけど、効果はバツグンです！


この冬のお供に、いかが？


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ＷＤ１７００２０　１７年７月





お店のマルチーズのまるちゃん…可愛すぎて食べちゃいたい…